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「愈有柔軟性的人，愈能享受人生。」

每個人都會根據其經驗與知識，建立各種信念與價值觀，並且擁有某些成見與固定觀念。這些觀念與想法，過去可能給你不少幫助，因此不能說所有固定觀念都錯誤。只不過，有太多成見與固定觀念，不易產生新的想法與創意，也容易因而失去享受人生多樣性的樂趣。

擺脫各種成見與固定觀念的方法，各位讀者不妨嘗試所謂的「精神拉筋」、「心情暖身操」。或許你曾經注意一項事實，那就是束縛自己、讓自己失去許多發展可能性的，就是你自己。反之，若能放棄成見與固定觀念而獲得解放，說不定你就能自由地產生新的可能性。

比如，穿著打扮方面，也許過去你認為「西裝非穿藍色不可！」「襯衫白色即可！」「絕不戴帽子！」等等。說不定這些就是您無法產生新可能性、自我封閉的原因。所以，不妨換個角度，先跳到旁邊觀察自己，深入了解自己，自己到底是怎樣的一個人。

本書特色

實際介紹搭配方法之前，有些事實得先提醒。

所謂用色彩顛覆年齡的服裝搭配方法，並非一味地選擇鮮艷漂亮的服裝。重點在於配合自己的個性，發揮特色，而且還得進行整體造型與顏色調和，才能自然呈現更有魅力的個性，讓您更吸引人。

因此前提條件是，您必須先了解自己、發現新的自己

作者簡介

鯉江園子(koie sonoko)

色彩心理士、PI諮商顧問、彩色治療士、NLP(神經語言程式學)專業訓練師/生活教練(美國NLP協會證認/Santa Fe NLP發達心理學研究所認證)、心理學博士(Ph.D)。

研究人五感與感情受色彩影響的模式，應用於商品開發，除了擔任企業教育、短大講師與寫作，並且主持個人諮商相關工作坊，應用NLP相關技術進行溝通模式分析，協助當事人達成適當而安定的心理狀況。

財團法人日本色彩研究所認證的色彩指導師、日本色彩學會會員、色彩教育研究會會員、日本職業設計學會會員、股份公司Studio System Four董事長。